Psiconutrizione

Psiconutrizione

Le emozioni in tavola

Emozioni, corpo, mente e alimentazione sono intimamente connessi: ciò che viviamo incide su come e cosa mangiamo. Scopriremo perché il senso di colpa fa ingrassare, il piacere aiuta a dimagrire e l’ansia e lo stress fanno gonfiare la pancia. Attraverso la psicologia della nutrizione e un’ottica integrata psicocorporea, analizzeremo l’origine del nostro rapporto con il cibo e come questa relazione influenza il nostro carattere. Il corso presenta tutte le tematiche più significative legate alla nutrizione: dagli aspetti biologici a quelli relazionali, i vecchi e i nuovi disturbi del comportamento alimentare, gli elementi reali e quelli simbolici, il circolo vizioso della fame nervosa, il cervello dell’intestino, l’alimentazione consapevole, il concetto di “psiconutrizione”.

Docente: Marika Bertuccioli

N° lezioni: 8 x h. 1,30

Giorno: martedì

Orario: 18,30/20,00

Inizio: 14 ottobre 2025

Contributo: € 40,00

-La sede delle attività, dove non espressamente indicata, si intende al Campus Scolastico presso l’Università dell’Età Libera.