Ginnastica dolce – corso invernale lunedì

Ginnastica dolce – corso invernale
Con il metodo Feldenkrais

Scopri il potere del Metodo Feldenkrais per migliorare il benessere della tua schiena! Attraverso movimenti lenti e guidati e l’attenzione consapevole, questo corso pratico ti aiuterà a ridurre la tensione, migliorare la postura e aumentare la flessibilità nella zona lombare e dorsale. Adatto a tutte le età e livelli di fitness, il corso offre strumenti pratici che potrai applicare nella vita quotidiana per mantenere una schiena sana e godere di maggiore libertà di movimento. Si chiede di indossare abbigliamento comodo e caldo e di portare il proprio tappetino

Docente: Marika Zampetti

Sede: Maestre Pie Venerini, Via XI Febbraio, 64

N° lezioni: 10 x h. 1

Giorno: lunedì

Orario: 17,30/18,30

Inizio: 19 gennaio 2026

Contributo: € 65,00