Intelligenza emotiva

Intelligenza Emotiva

Comprendere sé stessi e gli altri attraverso le emozioni

*novità

Le emozioni influenzano ogni aspetto della nostra vita: il modo in cui amiamo, comunichiamo, prendiamo decisioni, affrontiamo i conflitti e persino il modo in cui guardiamo noi stessi. Eppure spesso nessuno ci insegna davvero a riconoscerle, comprenderle o gestirle. Questo corso propone un viaggio dentro il mondo delle emozioni e delle relazioni umane, unendo psicologia, esperienza quotidiana e momenti di riflessione condivisa. Attraverso esempi concreti, attività esperienziali e spunti pratici, esploreremo il significato delle emozioni, il loro legame con pensieri e comportamenti e il ruolo fondamentale che hanno nella qualità della nostra vita. Parleremo di autoconsapevolezza, empatia, comunicazione emotiva, gestione dello stress, relazioni, conflitti e resilienza, imparando a leggere meglio noi stessi e gli altri. Un percorso pensato per chi desidera conoscersi più a fondo, migliorare le proprie relazioni e sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva nella vita di tutti i giorni.

Docente: Elda Fucile

N° lezioni: 8 x h. 1,30

Giorno: mercoledì

Orario: 18,30/20,00

Inizio: 07 ottobre 2026

Contributo: € 40,00

-La sede delle attività, dove non espressamente indicata, si intende al Campus Scolastico presso l’Università dell’Età Libera.